如果說(shuō)夫妻爭(zhēng)吵是婚姻要?dú)v經(jīng)的成長(zhǎng)的第一步，婚后、產(chǎn)后夫妻關(guān)系的心理調(diào)適就是婚姻要度過(guò)的第二關(guān)，能否平穩(wěn)度過(guò)這一關(guān)是決定一樁婚姻是否成功的關(guān)鍵。過(guò)渡得好，婚姻能平穩(wěn)發(fā)展；過(guò)渡得不好，離婚便不可避免?；閼賹＜艺J(rèn)為，夫妻在這時(shí)必須進(jìn)行夫妻心理調(diào)適。具體說(shuō)來(lái)，夫妻心理的調(diào)適有三方面。

　　·第一，性格的調(diào)適。

　　由于戀愛(ài)期間男女雙方極力壓抑的沖動(dòng)情緒，結(jié)婚后逐漸暴露出來(lái)，這時(shí)隨著相互間的沖突和矛盾，懊悔、不滿和失望的情緒便接踵而來(lái)，而且任性可能導(dǎo)致行為的粗暴甚至無(wú)理，這讓婚姻中的夫妻常常不僅產(chǎn)生失望的情緒，而且有釀成不幸的危險(xiǎn)。同時(shí)婚前雙方對(duì)婚姻都抱著過(guò)分的樂(lè)觀和期望，對(duì)婚后的生活充滿了憧憬，有些人甚至常常抱有不切合實(shí)際的幻想，將婚后的生活理想化?？蓪?shí)際的生活與理想落差往往很大，復(fù)雜的家庭人際關(guān)系、生兒育女、繁重的家務(wù)等，都不是那么“羅曼蒂克”的。所以，倘若沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備，就必然會(huì)產(chǎn)生苦悶、焦躁乃至失望的情緒。而且，有些人還錯(cuò)誤地認(rèn)為，既然成為夫妻，那么對(duì)方就應(yīng)按自己的要求去做，沒(méi)有把對(duì)方看成是一個(gè)真正獨(dú)立的“人”，而把對(duì)方看成是自己的從屬者。這些都造成了婚姻的失諧，為此，夫妻雙方必須要進(jìn)行性格的調(diào)適。

　　實(shí)際上，婚姻幸福的真諦在于相互的給予，相互的理解，而不是自私的滿足。夫妻應(yīng)當(dāng)既保持各自的獨(dú)立性，又互相補(bǔ)充，這樣才能像兩組不同音符奏出的歌聲一樣和諧動(dòng)聽(tīng)。所以，夫妻雙方要想永遠(yuǎn)保持長(zhǎng)久的快樂(lè)和諧，必須有自控能力，防止過(guò)分任性。結(jié)婚以前，雙方要真誠(chéng)相待，加強(qiáng)了解；結(jié)婚以后，夫妻倆要互相溝通，互相適應(yīng)，互相諒解，不要求全責(zé)備；有了寶寶之后，更要相互體貼和諒解。重要的是，夫妻雙方都不要對(duì)生活過(guò)分樂(lè)觀，對(duì)生活中的困難和壓力應(yīng)有足夠的估計(jì)，同時(shí)學(xué)會(huì)忍讓。只有這樣，才能真正獲得滿意而幸福的生活。

　　·第二，認(rèn)識(shí)的調(diào)適。

　　在戀愛(ài)階段，雙方在戀人面前往往都有一種充分發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)、極力掩飾缺點(diǎn)的心理傾向。比如，有些不太講衛(wèi)生的小伙子一到談戀愛(ài)的時(shí)候，總是打扮得整整齊齊、漂漂亮亮，不講禮貌的變得溫文爾雅，懶漢變得勤快，性情暴躁變得溫順老實(shí)等。另外，有些問(wèn)題不是一下子就會(huì)暴露出來(lái)的，比如，有的人睡覺(jué)打呼嚕，這樣的問(wèn)題在婚前是無(wú)法暴露的。此外，家庭生活的內(nèi)容是不同于婚前單身生活的，面臨的事情也大不相同。所以，出現(xiàn)問(wèn)題就很容易理解了。戀愛(ài)中的男女雙方如果對(duì)這些沒(méi)有心理準(zhǔn)備，把對(duì)方設(shè)想得完美無(wú)缺，在心里把婚后的生活想像得風(fēng)平浪靜，就會(huì)在婚后產(chǎn)生對(duì)方婚前與婚后判若兩人的印象。

　　比如，有一對(duì)年輕夫妻，剛結(jié)婚時(shí)小兩口恩恩愛(ài)愛(ài)，可是之后卻經(jīng)常吵架，為什么呢?原來(lái)他們?cè)谏钪邢嗷ザ己懿粷M意。丈夫埋怨妻子越來(lái)越懶，下班回到家不是沙發(fā)上一躺，就是對(duì)著鏡子左照右照，飯也不燒，地也不掃，連衣服都要丈夫洗。而妻子呢，則埋怨丈夫不體貼、不關(guān)心自己，自己最近身體不太好，渾身乏力，懶得動(dòng)彈，所以家務(wù)事做得少，丈夫理應(yīng)理解。而丈夫卻動(dòng)不動(dòng)訓(xùn)斥自己，結(jié)婚以前，丈夫的性格非常溫和，現(xiàn)在脾氣變得這么大，真是婚后面目大暴露。

　　之所以會(huì)產(chǎn)生對(duì)方婚前婚后判若兩人的感覺(jué)，除了對(duì)婚后生活認(rèn)識(shí)不足外。還有其主觀原因。首先，男女雙方在戀愛(ài)階段戴有色眼鏡看人，往往都有對(duì)對(duì)方了解不夠的情況存在，這是與人的心理狀態(tài)和認(rèn)識(shí)特點(diǎn)分不開(kāi)的。因?yàn)?，人們?duì)別人的認(rèn)識(shí)常常受感情的支配，假如和某人感情不好，就會(huì)看到他(她)的缺點(diǎn)多，優(yōu)點(diǎn)少；反之，如果感情好，就會(huì)把對(duì)方看成一朵花，凈是優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)很少。所以，在熱戀階段雙方都往往把對(duì)方看成是世界上最好的人，所謂“情人眼里出西施’’就是這個(gè)道理。然而事實(shí)上，對(duì)方并非“西施”，等到婚后，“有色眼鏡”摘掉了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方婚前與婚后“判若兩人”。

　　其次，還因?yàn)殡p方各自的心理軌跡變化不同。某調(diào)查公司發(fā)布的一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查結(jié)果顯示，在有945人次參加的調(diào)查問(wèn)答中，男性首選“隨著交往的加深，男女雙方關(guān)系的性質(zhì)轉(zhuǎn)移了，由情趣轉(zhuǎn)為責(zé)任，因此應(yīng)當(dāng)有不同的心理期待占50％；而女性首選“不斷發(fā)現(xiàn)、欣賞、幫助對(duì)方，從而使雙方的感情歷久猶新”的占54％。因此可以看出，在愛(ài)情婚姻生活中，男性顯現(xiàn)出“從情感到責(zé)任”的軌跡，而女性顯示出“從求實(shí)到情感”的軌跡。正是這種不同，顯示了女性在婚后的生活中越來(lái)越追求浪漫，而男性則在婚姻生活中轉(zhuǎn)為責(zé)任感的差異。這是認(rèn)識(shí)上的差異，對(duì)婚姻影響很大，是需要進(jìn)一步調(diào)適的。

　　·第三，心理的調(diào)適。

　　家庭具有生育職能、撫養(yǎng)教育和贍養(yǎng)的職能、生產(chǎn)職能、消費(fèi)職能和愉快生活職能。家庭具有的這些職能，就意味著家庭中存在著家務(wù)勞動(dòng)，特別是在有了孩子以后，夫妻把注意力投入到孩子身上，久而久之，雙方感情容易變得平淡，婚姻內(nèi)聚力減弱。另外，在家庭中還存在教養(yǎng)孩子、照顧雙方、親戚朋友之間交往等方面的問(wèn)題，這些都是婚前不曾經(jīng)歷過(guò)的，男女雙方如果在婚前對(duì)這些家務(wù)勞動(dòng)和人際交往的艱巨性認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備不足，就會(huì)因此產(chǎn)生矛盾。

　　因此，夫妻關(guān)系就需要及時(shí)地進(jìn)行心理調(diào)適，處理好角色置換的問(wèn)題。夫妻心理調(diào)適應(yīng)以樹(shù)立責(zé)任感為中心，夫妻雙方共同努力。

　　惟有如此，夫妻才能在彼此的不協(xié)調(diào)中走向協(xié)調(diào)，才能度過(guò)離婚的劫波，重新走回共同建設(shè)婚姻的道路，同時(shí)也將“離婚”的口實(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)椤板憻挕被橐龅钠鯔C(jī)。

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